减肥药排行榜 http://www.ty138.com 减肥药排行榜_最有效的减肥方法 Thu, 10 May 2012 19:08:11 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 我的减肥日志，加油加油！ http://www.ty138.com/post/7438.html http://www.ty138.com/post/7438.html#comments Thu, 10 May 2012 19:08:11 +0000 减肥药排行榜 http://ty138.com/?p=7438 继续阅读

]]> http://www.ty138.com/post/7438.html/feed 0 将减肥进行到底，不再睡懒觉。 http://www.ty138.com/post/7428.html http://www.ty138.com/post/7428.html#comments Sat, 05 May 2012 18:47:52 +0000 减肥药排行榜 http://ty138.com/?p=7428 继续阅读

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]]> http://www.ty138.com/post/7423.html/feed 0 2011年12月减肥日记 http://www.ty138.com/post/7421.html http://www.ty138.com/post/7421.html#comments Mon, 30 Apr 2012 15:29:01 +0000 减肥药排行榜 http://www.ty138.com/?p=7421 继续阅读

]]> http://www.ty138.com/post/7421.html/feed 0 运动，就算不能减肥，也能让身体好啊。 http://www.ty138.com/post/7419.html http://www.ty138.com/post/7419.html#comments Sun, 29 Apr 2012 11:25:46 +0000 减肥药排行榜 http://www.ty138.com/?p=7419 减肥吧，会越来越好的！ 　　运动，就算不能减肥，也能让身体好啊，。。。 本文章是:运动，就算不能减肥，也能让身体好啊。 文章地址:ht[......]

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]]> http://www.ty138.com/post/7419.html/feed 0 修身堂减肥咖啡副作用 http://www.ty138.com/post/7416.html http://www.ty138.com/post/7416.html#comments Mon, 23 Apr 2012 16:00:00 +0000 减肥药排行榜 http://www.ty138.com/?p=7416 修身堂减肥咖啡副作用★ 　　如果嫌冬天水果太冷的话，还可以煮一锅美味的水果羹。把苹果啊梨啊桔子啊洗好弄成块放在锅里煮就可以了，不过不要煮太长时间哦，热了就好，不然营养会流失的。 　　5、保持饮食的三低三高 　　所谓三低，就是低油、低盐、低糖；所谓三高，就是高蛋白、高维生素、高纤维素。 　　低油就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。 　　而高蛋白是维护人体器官的营养素，平常在饮食中要占到30%左右，但对于急于减脂的人，可以将蛋白质调高到60%左右，但主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类[......]

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