分类目录归档：减肥方法
减肥第五天(天天上牙科诊所一定会瘦)
今天早上陪我嫂子去牙医那里，她镶牙，最后打磨。一进诊所，一股子石膏粉味她修牙，我顺便洗了个牙，然后，一个年轻大夫（看着比我年龄小）对我说，我右边磨牙和智齿都出洞洞了，最好补一下，要不以后会漏神经。
那几颗牙齿我自己也知道不好。其实我满嘴就没有啥好牙。小时候吃药打针是常事，十二岁之前的牙都是四环素牙。十二岁之后再生长的就比较好了，白白的。但是我小时候也讨厌刷牙，于是白牙牙变成洞洞牙。记忆深刻的一件事情是，小时候一个洞洞牙必须拔掉，因为已经影响到下面没有发育的成牙。记得老爸带我去看牙医，那会是大连的第二人民医院，之所以记忆深刻，是在是非常的痛啊，痛的我头一蹩，牙医大夫的大钻头‘咔吧’断掉了[......]
减肥失败记
我想有个小曼腰,穿最喜欢的牛仔裤和小背心,可是从过年后我就很少动,这两天健身房加给家跳操,结果,lz居然抽筋了,上个楼梯腿抖了跟跳复古舞样了,在极度饥饿的情况下一个批撒三个面包一碗鸡蛋面被我吃的一干二净,连老公买的巧克力都被我拆开吃的剩半桶,此刻,躺在床上的我,腿好疼,肚子好撑啊,欲哭无泪……..我是真的想减肥….减个肥你至于饿成这吗王荣荣,至于吗,至于吗你,屋里都是巧克力皮,橘子皮,我指忘它们自行消失,闭上眼念了两句咒语,消失吧,消失吧,事实证明电影都是骗人的,有个屁用,娘啊,不管了,没劲收拾…在走路又抖又疼的情况下,我选择了原始人的生活方[......]
吾家有女要减肥…
后天就可以出去了，我第一件事就是要减肥，现在敢照镜子了，因为是收腹带起了作用，使用它已经八天了，肚子虽然没有那么快凹下去，但至少不会那么凸了，不像怀孕四个月的样子了，不过还像怀孕三个月的样子，所以我还要继续努力，继续减肥，坐月子期间还要补身子，不敢怎么减肥，满月后就要减肥啦！我要恢复八十二的体重，老公说：八十二太瘦了，九十还差不多。估计现在一百零多了，后天就要确定自己的体重，然后减肥！那么多衣服既然没有一件能穿的？我要买衣服……坐月子的日子真的很难熬，不过快熬出头了！我要见侄女去，她肯定想我了，每次来看我都要我抱，不肯回去呢？
女儿见到一年未见的小学同学，有惊有喜，她仿佛变[......]
今天是减肥的第一天,减肥，加油。
减肥第几天 : 今天是减肥的第一天今日早餐 : 一大碗牛奶麦片。今日午餐 : 吃了一大碗老妈的手工臊子面–实在太香了，没有忍住！今日晚餐 : 晚餐就是一杯红枣老酸奶。今天运动 : 今天下午出去走了走，同时晚上在家做了一些简单减肥操，不过只做了30分钟，明天要坚持了减肥心得 : 今天是减肥的第一天，看到吃的我都很有食欲，已经撑到的胃总是觉得很饿，狂喝水好像也解决不了问题，晚上怎么睡觉呀！！减肥目标 : 愿景是人比黄花瘦， 4月份减到70KG;今天的体重是79.2KG.人生感悟 : 万事开头难，而我一直也是一个很没有坚持的人，希望这次可以比上次的减肥长1个月吧！加油！
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这次减肥大作战，一定要成功！成功万岁！
短短一个月的时间，身上肉儿倍涨，直叫我摇头叹息，增肥容易，减肥难。
呵呵，昨晚下班一回家，特意宣布准备减肥大战，每天清早，早起晨跑锻炼，晚餐少吃，睡前活动，不想成为“苗条淑女”，只愿回我初貌足也，不要继续增值幸也。
今天早晨整装待发，走到外面才知，昨晚下了小雪，外面的车子穿上了一层银装，天际还可见那飘下来的小小飞雪，本该寒冷非常，可我却只觉的全身火热（幻觉），一点也不见平时的畏冷。
连那雪儿见了也是觉得比平时来的可爱，喜庆，倍亲。
抗战的第一天，就迎了今年的第一场初雪，预示着我，此战定可成功，（此上全是我自我安慰之词），不成功便成仁。
在这里给自己打打气，坚持，坚持，[......]
怎么减肥呢？2012我的减肥目标。
今晚不怎么想去碎叫，其实我的眼皮已经在打架了只是不想去睡，坐在电脑前在思考着我是不是真的该正儿八经的减肥了呢?减肥这两字我从虾米时候开始认识它的呀？嗯、、、好像和它认识了蛮久了久的有些不记得了！我从什么时候开始胖的呢？貌似从我知道啥叫胖的时候我就已经成这样了
这样的话，我掐指一算算算就好多年了。可恶！我一直在想我长成这身材是不是遗传呢？其实我有时候我急了我就问妈妈“从我出生到现在我瘦过木有|”？妈妈说我曾经也瘦过。那我就排除了遗传的可能性。只是是我怎么就不记得了我瘦过呢？唉 每当朋友们说我要是在瘦一点的话就是一美女的时候，我全身的细胞都活跃了起来！就想着我得从“明天”开始减肥我要变[......]
在我减肥孤单难过的时候有你在我身边
我要的真的很简单，我只希望有那么一个人像派大星守护海绵宝宝一样守护我，给我海绵宝宝的拥抱。回给我海绵宝宝的微笑，在我减肥孤单难过的时候有你在我身边，你心情不好难过的时候也有我在你身边，有什么事我们可以相互诉说，，我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。唉 可是每当我口是心非的说让你走、其实希望你能回来、我却高估了我自己，也高看了我自己，有时候，越是假装不在乎，对他越是思念。我也明白，男人的承诺，就像女人说减肥一样，减肥总是说却从未实现。而且我不是个敢爱敢恨的人所有不像别人一样的没心没肺，我也明白了，以后不会告诉别人我今天难受过，什么也别对别人说，减肥因为说了也没有[......]
我只是想稍微减减肥好让自己瘦点
真想不到，我徐曼竟然沦落到了得厌食症的地步了！我只是想稍微减减肥好让自己瘦点，以后穿衣服不会走形！但是我没想把自己整的得了厌食症啊！唉～以前每次信誓旦旦的说要减肥要减肥，可每次看到烤面筋啊！奶茶啊！膨化食品啊神马的都HLOD不住了！结果减肥计划以失败告终了！但是这次我是真的HLOD住了！也管住自己晚上不吃或少吃了！每天一个苹果就打发了！可是仅仅不到七天的时间里我也成功的得上厌食症了！眼下就该过年了！到了过年更是好多好多好吃的袭卷而来啊！结果得了厌食症的曼姐想HLOD不住都不行了！这可怎么办啊！得了厌食症的曼姐真的伤不起啊！那啥，我这人就是极端啊！吃的时候狂吃，谁说都不行，不吃的时候啥都吃不[......]
原来很多女生跟我一样，永远觉得自己胖。
1234、2234、3234再来一次，瘦手臂啊瘦手臂在努力啊在努力，1234、2234转个圆圈再来一次。瘦大腿啊瘦大腿不放弃不放弃。原来很多女生跟我一样，永远觉得自己胖。 男生很奇怪，再美的胖妹连看都懒得看。衣服更奇怪size那么小到底想给谁穿。翻开杂志打开电视，骨干美眉到处晃。照照镜子脸太胖，捏捏腰有脂肪。 开始减肥计划，动起来吧动起来吧动起来吧。星期一二三四五六日苹果餐要每天吃。油压指压减肥，按摩霜，用力涂啊用力擦。太饿的时候就喝杯茶或者趴着睡一下。只要我有恒心，我一定可以减肥吧达成目标。
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要减肥，运动也是关键。
前两天，老婆说我长胖了，我有点不信。说真的，这几年，我的体重一直波动不大，在5斤以内，自认为身材保持得还比较好。有时哥们几个聊天时，还故意扭一扭腰，炫耀一下我那不足30的标准腰身。这次听老婆这么一说，今天我特意称了一下，还真的胖了不少，打破了以前的记录，比最重时还多了2、3斤，难怪最近总觉得皮带紧紧的，看来，真的是要减肥了。以前，总认为减肥的事，永远都轮不到我，现在看来得改变一下这种想法了。
说到减肥，就离不开合理的饮食。烟酒我是不爱好，不过近两年来跟同事们聚餐时也干上几杯，喝个4、5瓶啤酒，也是常有的事，看来，以后要少喝一点了。仔细想想，最近长胖肯定不是因为喝酒，最大的可能是近几月，[......]
