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我158cm身高也要减肥了，看起来肉肉的
穿着板鞋的高度是158cm这高度虽然自己不满意，但也是无力改变的事实。这个高度也就算了，还扛48.7KG的肉呢！看起来肉肉的，我虽然不是胖得像西瓜，但也比木瓜好不了多少！
在我思考这些问题的时候终于我昨天晚上失眠了。失眠就失眠了吧，那就要好好思考一下，不能白白让自己失眠！
究其原因，我爱不动，不是在办公室坐着，就在家里躺着，除了上班走几步路，和早上下楼去买菜做饭，就剩坐和躺二个动做。至于吃吗！相比那些要吃减肥药排行榜减肥的人，我吃得还是比较多，而是无肉不欢的那种。原因我喜欢买食材，研究做法。来满足自己的口欲。这样一来就吃多！
想要减肥，清楚原因，下面就是针对自己做一份计划，然后[......]
好吧,重新开始认真减肥
因为现在经常出入医院和药店，所以总有机会给自己称体重。这周我瘦了3kg，虽然有可能只是water weight，但我依然很开心，因为感觉自己jelly belly消了点，呵呵。
我现在必须开始认真减肥吧！
现在的我快胖回高中时代的我了，那时的我超重非常严重。肥肉是我高中悲剧的罪魁祸首。一直到读大学，我依然胖得不太健康。记得大一开学不久的时候，我和室友们一起去森林公园烧烤。短短的山路，我硬是爬不上去，嚷着要回宿舍。宿舍的逛街活动，我也很少参加，一是因为自己一直以来不喜欢低效率的window shopping，再一个是因为体力不支。我穿运动鞋都走不过她们穿高跟鞋逛街的……sigh……
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一个夏天好努力去减肥吧，实现梦想
减肥前和减肥后,今年我一个夏天好努力去减肥吧,一共瘦左十斤,虽然唔多,但减肥真系好辛苦,夏天一个星期去游四日水，个半钟游自由泳千几米，就连池上的救生员都留意我大量的运动，指导我自由泳的动作和肌肉放松。大量节食，一日三餐有时我会缩至变一餐，哩一餐仲要摄取很少的动物脂肪基本以素食为住，每日饮大量的水，半夜有时饿到训唔到，双脚无力，体重真的减落来了，上年的裤子着起身既时候都好紧，今年却要用皮带先得，连条M码裤雪藏多年都着到了。
以前就算瘦大腿依旧好粗,现在想用最好的减肥药试一下了，有时见到自己的膝盖骨都凸出来来了,却有种心酸,以前胖胖的却很开心,现在终于如愿以偿,虽然开心,但心里总会问自己究竟为左D[......]
左旋肉碱给我的感觉，还是比较可信的。
今天看了我一天的作息，我自己也惊讶了，几乎没有吃过什么非油炸的零食，可能因为有感冒症状，本身也没有什么特别好的胃口，因为我本身生活在零食堆里，肚子只要一敲鼓，随手就可以拎来零食往嘴里送，很多时候，我们只是习惯了所有的习惯。
其实今天忙了一下午，我都忙着干嘛了?我加了一个关于了解左旋肉碱的QQ群，可结果进去后，根本没有得到自己想要的答案，但是尽管这样，今天还是蛮开心的，遇见与我一样减肥的MM们，大聊关于减肥的秘籍….谈经历、谈感想…..
谈起左旋肉碱，这个减肥药给我的感觉，还是比较可信的，我拜访过很多好朋友与不认识的人，通过了解后，才明白原来左旋肉碱是分很多种类的，其中包[......]
懒女人节食减肥第一天…
每次见到很久不见的朋友，见面第一句话就是“好久不见，你长胖了”。尽管他们羡慕我，说我生活过得很好！要不然也不会长胖呀！我每次回到家里就对老公宣布，从明天起，我要减肥，务必请老公监督和支持。老公每次都说，你根本没有肥，现在刚刚合适。只要健康就好，为什么要减肥呀？再说，如果瘦了，我怎么向你父母交代呀？他们看到你瘦不拉几的样子，会心疼的。再说，瘦不拉几，面黄肌瘦得，那是美吗？想想也是！但凡有点胖的人都是红光满面，肌肤水灵充满弹性，也没有显得那么苍老。我减肥的决心一次一次的动摇了。
今天，我还是下定决心要找到最好的减肥药，至少要保持，不要再肥下去了。老公也表示支持。我的计划是节食和锻炼。今天是用最有效[......]
想知道减肥食物和什么减肥方法最有效
我想知道减肥食物和什么减肥方法最有效，但不知道那种减肥药效果比较好，可能使用食物的减肥方法来进行减肥吗？很多人说了淘宝最好的减肥药，但是不是有效的我也不清楚啊，谁能推荐一下哦？
因为饭前半钟头吃点水果不单可以减缓饥饿的程度、减损食欲，减低肉类、小粉的摄取量，达到少食多餐的目标，而且多吃菜蔬水果还有美容效果。
我的减肥三部曲
第一步：戒掉夜餐
刚起始减肥的时分，每每黑更半夜回到家后，敞开冰箱，看见里面那些好吃的，真是不禁魅惑，老是给自个儿上千个可以吃的理由。每日保持喜悦的心绪，安享着减肥带来的乐趣。我的办公需要常常表演，作息时间不规律。苦瓜包括浩博的维他命B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具备“除邪[......]
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变了很多吧
变了很多吧
懂事成熟
依然像个小孩
很多很多 其实不要计较
吵吵闹闹 得到傻傻的
加油ba~` 找到喜欢的 使劲追…
才安逸ba.
给自己一年时间go on…
别的先不想年轻才一次吧 别浪费了
身边还会不会再有这样一个人
together 一起玩 一起疯 一起闹 一起逛街街
教我该怎么做 怎么成长。。。
在哪里 会不会
now是走还是留
减肥吧只是这里这样的 还是所有地方一样的
要不要在这里安逸一下
还是去找找喜欢的
—还是决定了
所有的女人都这样 还是只有她m
她说要我走出来 不要关着了
好~ 但是没有了那个人 好难
不要这么温柔
–呵呵 [......]
减肥吧无药可救啦
从来都不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变减肥方法；她从来都不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；她从来都不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你们的未来……但你呢？有努力过吗？有改变过吗？渐渐明白了，太在乎一个人往往会伤害自己；渐渐明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的。
我以为只要一直忍着不哭…眼泪就不会流下来…但我想错…当我独处时…我还是哭啦…我不知道自己从什么时候开始…变得那么眼浅…我知道…那是自卑在作祟…我永远都少一根筋…永远对一些事情很迟钝…我和这个社会变的格格不入…
以为骑士会了解我..保护我..可是他每次只会在[......]
还记得这个熟悉的名字
还记得这个熟悉的名字
依稀记得小时候，
每当听到卖麦芽糖的伯伯的乡声，
总会欢快的从家里翻出平日积攒的烂胶鞋、牙膏壳或者基它的塑料品。
那时候，一只烂的牙膏壳或者一只烂胶鞋，就可以换一串。
然后，翘着儿郎脚一边哼歌，一边听老人家吹牛皮。
小小的我，那就已经是极大的满足了。
那时的我，还淘气的叫爸爸自己家也做一点，
可以卖钱，更多是满足自己.
渐渐的，长大了，卖麦芽糖的阿伯年迈。
现时的麦芽糖又要讲卫生，又讲包装。
孩子们更是不屑叫那东西。
如今市面上已经看不见那时的麦芽糖了，
我还是很想再尝一尝那种甜。
那小小一块糖，廉价，造工粗糙。
却是承载着我童年最美好的时光。
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