分类目录归档：如何减肥
我要将减肥进行道底!
凡哥又说了，”我要将减肥进行道底!”她得决定是这样得，”从这个月起每个月减十斤（暂定实验一个月），争取减到两位数，同时让我，杜，柴，韬，金铭，平哥等人作为见证人来共同见证奇迹得出现!今天陪她去买了一副跳绳，后来非说要那个黄色的，原因是别的颜色的我都有了，……，回想起一个月前买的那个呼啦圈，就问她那个呼啦圈用的怎么样，结果是：我还没有拆封那，凡哥还和我拉钩了，又说为了让我们扶助她更加顺利得进行减肥，要求我们在她减肥期间不能答应给她买任何得食物，绝对不能放纵她。
我们对于她要么忍，要么残忍，
而她要么死，要么瘦，
还有就是对于减肥成功之后的马凡姑娘，任何人不[......]
必须要减肥，话不多说，扯淡来讲。
话不多说，扯淡来讲。
突然不知怎么了，要下定决心减肥，记得上次瘦下来还是王九蛋扁桃体发炎那次，她发炎了三天，我瘦了7天，补了2个月才又努力的胖回来，现在又要下定决心减肥了，因为太胖了终究不好，毕竟一胖百病生，为了怕自己忘了，也为了怕自己反悔，特此留笔，请大家作证！
先说下本人目前情况，体重：143斤。身高：179cm。目标是一个月后体重完美控制在135斤，另附本人一个星期内的照片如下，一个月后见成果，完毕…
曦妈在沉寂了一个月之后，终于决心第二波的减肥计划。于是乎就从星期天开始吧。早起过磅+毛衣，是54.7。看来不知不觉中，曦妈已经掉了2斤肉肉。哈…[......]
我的减肥日记—第10、11天
好冷的天，心里却暖暖的。我的减肥在一片反对声中继续进行。也许不能算是减肥，只是控制一下饮食而已。因为俺的胃口太好了，吃下去很多很多的东西，也是不好受的。唉，吃撑了难受，饿着也不是很舒服
早上的晨练：太阳式A5遍 B5遍 /太阳式A遍 20遍 B5遍
早餐： 八宝粥一大碗 /紫菜蛋花汤 蛋糕一小块
午餐：馒头半个 炒胡萝卜条 豆芽芹菜炒肉丝 小米粥 / 草鱼抹锅饼 炝豆芽 豆汁
晚上：能量流瑜2个小时 /能量流瑜伽1个小时
晚餐：站在大街上吃热热的烤地瓜
太过瘾了。/馄饨一小碗
水果：昨天什么也没吃，今天吃了两个柿饼 半个梨
不知道还能坚持几天，[......]
很严肃很认真的说我要减肥了！！！
很严肃很认真的说我要减肥了！！！
连着三天没吃过米饭，生菜白煮蛋腰果拌的沙拉当主食，目前感觉很好，虽然没瘦下去，但也没重重的感觉了。
关于减肥呢不是很有计划，全凭感觉在走，要注意的是不能沾米粉类淀粉食物，少肉，多蔬菜水果。
目前暂定先观察一周看看
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减肥宣言 : 宣言是说给别人听的，每遇到关键时刻都会被放置一旁。
减肥第几天 : 天天都叫嚣着要减肥，可从来没有真正进入到减肥的程序中。今日早餐 : 睁眼已是上午的大好时光过半，算了，反正不饿。今日午餐 : 买了40个馄饨，女儿10个，剩下的和先生平分。洗了几片生菜，生抽、香油、麻油、鸡精、白糖、胡椒粉、猪油，再来少许葱花。今日晚餐 : 两天前接到短信，女儿的同学过生吃烤肉，妈妈们又可小聚一翻了。做了什么运动 : 什么是运动，什么不是运动。思想活动算不算运动？今日减肥成果 : 在我这就不能用反弹一词了，完全是有增无减，真到伤心欲绝的地步，要不要我试试精神疗法。减肥目标 : 都不敢面对那不断变化的数字，当它定格时我知道离目标又远了一步。减肥宣言 : 宣言是[......]
我确实是缺少吃苦的精神和毅力，因此减肥一直没有进展。
又一年过去了，时间真是过得好快呀，又该写总结了。
2011年，总体说来比较平稳，没有什么大的事情，今年就不编年体了，改纪传体了。
先说计划吧，去年的计划几乎都没实现，太失望了。
首先是减肥，仔细反思了高燕同志的评价，我认为她说的是对的。我确实是缺少吃苦的精神和毅力，因此减肥一直没有进展。说啥都是白搭，行动才能说明问题，2012看我的行动吧。
其次是文章，也没有完成。问题是多方面的，主要还是我自己努力不够吧。我想还是做点基础的事情吧。
去年一月份的时候拿的驾照，可以几乎没有机会开。
今年首先要换个住得的地方，已经住了2年了，该换换了。
其次争取买辆车。
去年[......]
最近胖了好多啊,身上全是肉
今天我对一个朋友说,哎,最近胖了好多啊,身上全是肉,你们猜我这位朋友怎么回答吗?听起来像是在安慰我哦,听完我有点晕,他说哎人到中年都 会发肥的,而且肉都是长在腰上的.我不到三石呢,就中年了,气的我两眼发光!
不过确实,我这个月有减肥肥了好多哦,看着衣柜那么多好看的衣服确没有福份去享受,哎,
从今天晚开始不吃饭了,要和我三姨学习,不过也不知三姨实行这个方案之后到底有没有减肥成功呢,别肥没减到好吃的没吃启不是很不划算?毕尽人到中年了嘛,现在不吃什么时候吃了,等老了全身是病这也不能吃那也不能吃……….
早上只喝一杯豆浆,中午一个苹果,晚上一个什么[......]
亲们~悲壮的减肥经历,采访有木有
额的神呀，老娘从去年开始减肥，减掉了30斤！30斤啊！！
做成的饺子馅都可以喂饱一家人了！
减肥的人，尼玛伤不起啊伤不起！
减肥的药吃到胃抽，恶心到想吐，有木有！
到最后尼玛还木有效果，有木有！
结果还披露有副作用的，有木有！
尼玛的副作用还五花八门的啊，有木有！
有的致癌、有的掉发、有的还缩胸！缩胸啊！！居然还缩胸啊！！！
你想想，你吃减肥药吃到最后木有减肥，胸却木有了呀！！
额的神呀！额错了，我真的错了！！
每一个臀胸错位的女人都是上辈子吃错药的天使啊！
子曾经曰过：减肥这个技术活，反反复复就是一辈子！
每天灌两升[......]
在当今社会似乎瘦成为身材好的一个标志，减肥吧!
减肥已经成为现代城市女性的事业，特别是年轻女性。无论是80KG以上还是50KG以下的女人嘴里总是要喊着减肥。所以最近几年一些大型的健身房出现的更多的是女性，他们去并不是和我们大多数男人一样在那里练肌肉，更多的是去跳操减肥修饰形体的！可以说身材对一个女人是非常重要的。在当今社会似乎瘦成为身材好的一个标志（本人并不认可这个说法）。
如今减肥的方法多种多样，被人提的最多最健康的是运动减肥。这一点绝对是毫无疑问的，但如果没有太多时间去运动，或者对于那些比较懒的人怎么办呢？我可以在这里跟大家提出一个方法，这个方法的确有效，但和运动减肥一样需要坚持，如果不坚持那一定是失败的结局。减肥最重要的两点[......]
买些吃的花钱不少不说还会变胖，这不是典型的花钱买罪受吗？
甜点我是再也不碰了，发誓了已经。真的不能碰，效果立竿见影，尤其是像我这种吸收能力特别好的体质，别人再怎么吃也就吸收个50%，我觉得我是吸收100%。做了几回甜点，本来胸有成竹天真烂漫的以为，就吃这点东西才到哪啊。没想到啊，没想到没想到没想到，一下子胖了整整6斤，快赶上一电脑机箱了。弄得我现在一看电脑机箱的体积就胃里翻江倒海，食欲全无。我要挨多少天饿才能把以前吃进去的都饿掉啊……想想太不划算了，买些吃的，花钱不少不说，还有变胖的副作用。这不是典型的花钱买罪受吗？
谁要想长肉的话就吃那些东西好了，胖不了你回来找我，我教你怎么变胖。当然，想瘦的也可以来找我哈，不管是变胖也好，变瘦也好，我觉[......]
